
Быстро и простоЗавтраки
Кешью-омлет с красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 1094 ккал
1094ккал
62белки, г
85жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Кешью50 г
- Красный лук100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до прозрачности, около 5 минут.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца, добавьте 50 г кешью, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду с луком, готовьте на среднем огне до схватывания, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте омлет, аккуратно сложив его пополам.





