
Быстро и простоЗавтраки
Каша из перловки с майонезом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 897 ккал
897ккал
22белки, г
23жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Огурцы100 г
- Майонез30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой, затем отварите в 600 мл воды на плите до готовности, около 25 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г репчатого лука мелкими кубиками, обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к готовой перловке обжаренные овощи и 100 г нарезанных огурцов, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, добавив сверху 30 г майонеза.





