
Быстро и простоЗавтраки
Каша из овсянки с нори и яблоком
- 30 мин
- 1 порция
- 542 ккал
542ккал
22белки, г
11жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Яблоко1 шт.
- Водоросли Нори10 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 5-7 минут до загустения.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанное яблоко в кашу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Порежьте 10 г водорослей Нори на мелкие полоски и посыпьте сверху кашу перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху полосками Водоросли Нори.





