
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с треской и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 768 ккал
768ккал
46белки, г
50жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска200 г
- Грецкие орехи50 г
- Хлеб ржаной100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
Ореховая паста
-
Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Канапе с треской и грецкими орехами
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г трески на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите обжаренную треску и добавьте сверху Ореховая паста.
-
Шаг 4
Украсьте канапе свежей петрушкой.





