Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с шпинатом и каперсами

Name: Канапе с шпинатом и каперсами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Шпинат — 150 г; Каперсы — 30 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
818 ккал

818ккал

32белки, г

45жиры, г

75углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шпинатная начинка

Шаг 1
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 150 г шпината до мягкости.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и 30 г каперсов, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

Канапе с шпинатом и каперсами

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
Шаг 2
Приготовьте начинку, используя Шпинатная начинка.
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите щедрую порцию Шпинатная начинка и посыпьте крошками 100 г сыра Фета.
Шаг 4
Полейте канапе оставшимся 10 мл оливкового масла перед подачей.