
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с перепелиным яйцом и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 1513 ккал
1513ккал
87белки, г
102жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца перепелиные6 шт.
- Огурцы100 г
- Сыр Фета50 г
- Зеленый лук20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 20 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета положите по кружочку огурца, сверху добавьте половинку перепелиного яйца и посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и крошками Сыр Фета.
-
Шаг 6
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте канапе сразу же, пока багет еще теплый.





