
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриными крылышками и зирой
- 60 мин
- 1 порция
- 2076 ккал
2076ккал
117белки, г
129жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Зира5 г
- Чеснок3 зубчика
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло30 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
- Помидоры черри200 г
- Авокадо1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 500 г куриных крылышек смесью из 5 г зиры, 3 зубчиков измельченного чеснока, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 2
Полейте куриные крылышки 30 мл оливкового масла и оставьте мариноваться на 30 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 220°C и запекайте куриные крылышки в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 5
На каждый кусочек 2-х тонких лавашей выложите по 2-3 куриных крылышка, добавьте нарезанные авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 6
Подавайте канапе горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





