Подобрать рецепт
Холодный суп из тыквы с кетчупом и грецкими орехами

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из тыквы с кетчупом и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 618 ккал
618ккал
13белки, г
48жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г тыквы кубиками и 200 г помидоров крупными частями.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В блендере смешайте нарезанную тыкву, помидоры, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец до получения однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Перелейте суп в миску и добавьте 30 г кетчупа, аккуратно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте сверху 50 г измельченных грецких орехов перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты