Уютный вечерНапитки и Коктейли

Грецкие орехи в коктейле 'Фруктовая радуга'

Name: Грецкие орехи в коктейле 'Фруктовая радуга'
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Грецкие орехи — 100 г; Банан — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Апельсин — 1 шт.; Киви — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
875 ккал

875ккал

19белки, г

67жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грецкие орехи100 г
Банан1 шт.
Яблоко1 шт.
Апельсин1 шт.
Киви1 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 1 банан, 1 яблоко, 1 апельсин и 1 киви на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные фрукты и 100 г грецких орехов в блендер.
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и 1 ст. ложку меда, смешайте до однородной массы.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху несколькими целыми грецкими орехами.