Быстро и простоНапитки и Коктейли
Гречневый лимонад с лаймом и мятой
- 20 мин
- 1 порция
- 540 ккал
540ккал
14белки, г
3жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г гречки в 500 мл воды до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте к остывшей гречке.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г сахара и 10 г мяты, тщательно перемешайте в блендере.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив мятой.
