
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с грибами и чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1006 ккал
1006ккал
35белки, г
39жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Шампиньоны150 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой, затем отварите в 400 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку нарезанные шампиньоны и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 1 нарезанный острый перец и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с грибами и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячей, украсив свежей зеленью по желанию.





