Быстро и простоНапитки и Коктейли

Гранатовый напиток с чиа

Name: Гранатовый напиток с чиа
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Гранат — 300 г; Семена чиа — 30 г; Вода минеральная — 500 мл; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
391 ккал

391ккал

8белки, г

11жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гранат300 г
Семена чиа30 г
Вода минеральная500 мл
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Извлеките семена из 300 г граната и поместите их в блендер.
Шаг 2
Добавьте 500 мл минеральной воды и сок одного лимона, смешайте до однородной консистенции.
Шаг 3
Добавьте 30 г семян чиа и дайте настояться 10 минут.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, перемешав перед подачей.