Быстро и простоНапитки и Коктейли

Фундук и свекольный смузи

Name: Фундук и свекольный смузи
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Свекла — 150 г; Фундук — 50 г; Вода минеральная — 200 мл; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
381 ккал

381ккал

10белки, г

31жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла150 г
Фундук50 г
Вода минеральная200 мл
Лимон10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную свеклу, 50 г фундука, 200 мл минеральной воды и сок 10 г лимона до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху дробленым фундуком.