
Уютный вечерГорячие блюда
Фисташковый салат с морепродуктами и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 1120 ккал
1120ккал
88белки, г
78жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок и 150 г кальмаров до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 30 г петрушки и добавьте к остывшим морепродуктам.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г фисташек, 50 г рукколы, 20 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородного состояния.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, украсив сверху несколькими фисташками.





