Быстро и простоНапитки и Коктейли

Финиковый смузи с манго и мятой

Name: Финиковый смузи с манго и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Финики — 100 г; Манго — 150 г; Мята — 10 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
368 ккал

368ккал

4белки, г

1жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Финики100 г
Манго150 г
Мята10 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Удалите косточки из 100 г фиников и нарежьте их на мелкие кусочки.
Шаг 2
Очистите 150 г манго и нарежьте его кубиками.
Шаг 3
Поместите нарезанные финики, манго, 10 г мяты и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и украсьте несколькими листьями мяты.