Быстро и простоГорячие блюда

Фасоль с куриными крылышками в медово-горчичном соусе

Name: Фасоль с куриными крылышками в медово-горчичном соусе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 600 г; Фасоль консерв. — 400 г; Мед — 30 г; Горчица — 20 г; Чеснок — 3 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2029 ккал

2029ккал

143белки, г

118жиры, г

96углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки600 г
Фасоль консерв.400 г
Мед30 г
Горчица20 г
Чеснок3 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло20 мл

Пошаговый рецепт

Медово-горчичный соус

Шаг 1
Смешайте 30 г меда, 20 г горчицы и 3 зубчика мелко нарезанного чеснока.
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Фасоль с куриными крылышками в медово-горчичном соусе

Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в сковороде.
Шаг 2
Обжарьте 600 г куриных крылышек до золотистой корочки, около 10 минут.
Шаг 3
Добавьте Медово-горчичный соус к куриным крылышкам и готовьте еще 5 минут, чтобы соус пропитал мясо.
Шаг 4
Добавьте 400 г консервированной фасоли, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.