Подобрать рецепт
Чечевичный тарт с красным луком и фетой

Уютный вечерГорячие блюда

Чечевичный тарт с красным луком и фетой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2218 ккал
2218ккал
85белки, г
120жиры, г
205углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г натертой моркови и 2 зубчика нарезанного чеснока к луку, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную чечевицу с обжаренными овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите в форму для выпечки, формируя бортики.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите чечевичную начинку на тесто, равномерно распределяя.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Сверху раскрошите 150 г сыра Фета.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Выпекайте тарт в разогретой до 180°C духовке 30 минут до золотистой корочки.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте горячим, нарезанным на порции.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты