
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с рисом, лососем и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 1176 ккал
1176ккал
51белки, г
43жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Рис белый100 г
- Семга / Лосось150 г
- Каперсы30 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
Рисовая основа
-
Шаг 1
Отварите 100 г риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла и мелко нарезанный 1 зубчик чеснока, тщательно перемешайте.
Брускетта с рисом, лососем и каперсами
-
Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
На каждую поджаренную ломтик хлеба выложите Рисовая основа.
-
Шаг 3
Сверху добавьте тонкие ломтики 150 г семги и 30 г каперсов.
-
Шаг 4
Посыпьте мелко нарезанной 10 г петрушкой и полейте 10 мл оливкового масла.


