Подобрать рецепт
Брускетта с булгуром и вялеными томатами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Брускетта с булгуром и вялеными томатами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1312 ккал
1312ккал
41белки, г
38жиры, г
222углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г булгура в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками и добавьте к булгуру.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к смеси, полейте 30 мл оливкового масла.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте мелко нарезанную 20 г петрушки, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На каждый поджаренный ломтик багета выложите щедрую порцию булгура с вялеными томатами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты