
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с белыми грибами и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1291 ккал
1291ккал
32белки, г
70жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Белые грибы150 г
- Авокадо1 шт
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных белых грибов, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до мягкости.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
На каждый блинчик выложите начинку из грибов и лука, сверху добавьте ломтики авокадо.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





