
ДесертыДесерты
Блинчики из тофу с черникой
- 30 мин
- 1 порция
- 1056 ккал
1056ккал
42белки, г
45жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу150 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Молоко200 мл
- Черника / Голубика100 г
- Сахар30 г
- Разрыхлитель5 г
- Соль1 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разомните 150 г Тофу в миске до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г муки, 1 яйцо, 200 мл молока, 30 г сахара, 5 г разрыхлителя и 1 г соли, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Вылейте порции теста на сковороду, добавляя 100 г черники сверху каждой порции.
-
Шаг 5
Жарьте до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими ягодами.





